Физическое воспитание
1 2 3 4 5 6 7

Игры из прошлого «Резиночка», как средство становления инициативности и самостоятельности дошкольников в двигательной деятельности.

Игры из прошлого- РезиночкаНа дворе весна, снег растаял, нашим деткам хочется прыгать бегать веселиться. Пятилетки уже не хотят сидеть в песочнице, как раньше, они бегают, играют в догонялки, катаются на велосипедах и самокатах. А что мы делали в их возрасте? Во что мы играли? Вспоминая детство и игры в которые мы играли, вспоминаются, конечно же, игры с мячом, прыжки через длинную скакалку, но самой интересной и притягивающей игрой моего детства была «резиночка», мы были безумно рады выпросив обычную резинку у мамы. В основном в резиночки играли девчонки, но иногда и мальчишки было интересно посоревноваться с нами.
Сейчас все по-другому, в магазинах продаются игрушки на любой вкус и цвет, резиночки для прыжков эластичные, яркие, привлекательные. Гаммитвист, Эластикс, Куммикекс – всё это иностранные названия знакомой нам с детства игры. Резиночка…сколько воспоминаний!

Что нам нравится зимой

01Сколько радости и пользы детям приносят занятия по физической культуре в зимнее время на свежем воздухе. Естественные силы природы усиливают эффективность влияния физических упражнений на организм ребенка. В условиях холода совершенствуется теплорегуляционная функция, понижается чувствительность к нему, уменьшается возможность возникновения простудных заболеваний.

Трудно найти в зимний период более полезные физические упражнения, чем ходьба на лыжах. При ходьбе на лыжах задействованы почти все группы мышц, усиливается обмен веществ в организме ребенка, а также функциональная деятельность внутренних органов.

Детям очень нравиться эстафеты с использованием лыж, в сочетании с метанием в цель. Но ходьба на лыжах не единственная забава в снежный зимний день.

Игры интересные и полезные дома

interesnye igry domaКогда на улице ненастно, в эти веселые шумные игры можно отлично играть и в квартире.

Ежедневные занятия гимнастикой необходимы детям для здорового развития и для того, чтобы выплеснуть избыток энергии. Хорошо, если они будут носить игровой характер, и особенно в плохую погоду, когда не выйдешь на улицу, а дома скучно. Да и папам с мамами пойдет на пользу, если они вместе с детьми как следует разомнутся и повеселятся.

Предлагаем для вас и ваших детей несколько веселых игр. Много места для них не потребуется, а необходимый реквизит имеется в каждом доме. Здесь важно не достижение спортивных результатов, а удовольствие, поэтому не должно быть никакой жесткой программы.

Игровой стретчинг в совместной двигательной активности детей дошкольного возраста и педагога (родителей).

010В последнее время отмечается тенденция к использованию разнообразных средств физической культуры с лечебной и профилактической направленностью. Как правило, это различные направления оздоровительных видов гимнастики. Все они направлены на оздоровление организма занимающихся, повышение жизненного тонуса и функциональных возможностей ребёнка. В то же время, не смотря на популярность физической культуры, её пока нельзя назвать образом жизни каждого человека.

С каждым годом растёт количество детей, страдающих сердечно – сосудистыми заболеваниями, нарушением осанки, речи, ожирением, зрения, координации движений. Снижается сопротивляемость организма   различного рода заболеваниям. В связи с этим, актуальной становится проблема поиска эффективных путей укрепления здоровья ребёнка, коррекции недостатков физического развития, профилактика заболеваний и увеличения двигательной активности.

Здоровьесберегающие технологии в ДОУ

Прежде чем сделать ребёнка умным, сделай его здоровым и крепким.
(Жан Жак Руссо)

001Дошкольный возраст обоснованно считается наиболее важным периодом в процессе формирования личности человека. В этом возрасте интенсивно развиваются различные способности, формируются нравственные качества, вырабатываются черты характера. Именно в дошкольном возрастном периоде закладывается и укрепляется фундамент здоровья и развития физических качеств, необходимых для эффективного участия ребёнка в различных формах двигательной активности, что, в свою очередь, создаёт условия для активного и направленного формирования и развития психических функций и интеллектуальных способностей дошкольника.

Анализ состояния здоровья детей дошкольного возраста показывает, что за последнее десятилетие количество абсолютно здоровых детей снизилось. В подавляющем большинстве дети, начиная с дошкольного возраста, страдают дефицитом движений и сниженным иммунитетом. По этой причине в детских садах особое внимание уделяется здоровьесберегающим образовательным технологиям.

Здоровье начинается со стопы

Zdorove nachinaetsja so stopyВажные функции стопы

Стопа является фундаментом здоровья, так как выполняет очень важные функции, благодаря которым осуществляется всё многообразие движений в процессе жизнедеятельности. Нарушение строения и функции стопы приводит к развитию различных заболеваний.

Форма стопы влияет на состояние осанки, позвоночника, походку. Рефлексогенные зоны на подошвенной поверхности стопы обеспечивают её связь со многими системами организма ( сердечно сосудистой, дыхательной и др.).Изменения (деформация) стопы у детей дошкольного возраста приводит к нарушению походки, быстрой утомляемости, застойным явлениям в сосудах нижних конечностей, болям головы, голеней, стоп.

На свод стопы влияют внутренние и внешние факторы.

Организация закаливания летом

В системе физического воспитания детей дошкольного возраста закаливанию принадлежит большое место. Сделать организм человека стойким, гибким и выносливым, обладающим высокой способностью к сопротивлению и борьбе с неблагоприятными условиями окружающей его среды - такова задача закаливания.

Закаливание чаще всего рассматривается как процесс приспособления организма к меняющимся условиям погоды и климата. Но, говоря о закаливании и как о средстве физического воспитания, мы имеем ввиду не только приспособленность организма, происходящего под влиянием неблагоприятных условий. Закаливание надо рассматривать как сознательное применение в определенной системе мероприятий, повышающих сопротивляемость организма, воспитывать способность быстро и без вреда для здоровья применяться к различным условиям внешней среды.

Значение и организация утренней гимнастики в семье.

Znachenie i organizacija utrennej gimnastiki v semeУтренняя гимнастика является ценным средством оздоровления и воспитания детей.

Зачастую дети опаздывают на утреннюю гимнастику по вине родителей. Так как многие родители считают, что нет большой необходимости соблюдать режим дня дома и в детском саду! Попробуем вам доказать, что вы не правы.

Утренняя гимнастика должна стать гигиенической потребностью каждого.

Решить эту проблему можно только общими усилиями детского сада и семьи.

Утренняя гимнастика в коллективе имеет много положительных сторон, и нередко ребёнок в детском саду охотно выполняет упражнения потому, что занимаются все дети. В семье ребёнку надо создавать такие условия, которые бы способствовали эмоциональной настроенности на обязательное выполнение утренней гимнастики.

1Упражнения на осанку.

Из-за недостаточной двигательной активности, ограничения мышечных усилий и ряда других причин уже в дошкольном возрасте у многих детей наблюдается нарушения осанки. Поэтому для её профилактики и коррекции необходимо систематически на занятиях физкультурой, а так же и в домашних условиях выполнять специальные корректирующие упражнения , тренировать мышцы живота и спины. Комплексы состоят из 7-8 упражнений, каждое выполняется 4-5 раз.

Комплекс упражнений для детей с нарушением осанки

Спортивная семья - здоровый ребенок!

Спортивная семья здоровый ребенокБольшинство родителей заинтересовано в том, чтобы их дети росли сильными и здоровыми и при этом очень мало внимания уделяют физическому воспитанию, перекладывая ответственность на детские сады и школы. Но физкультминуток и уроков по физкультуре для поддержания здоровья явно недостаточно. 

Чтобы избежать подростковых сколиозов и анемий, важно и дома выстроить четкую систему физического воспитания, а самим стать спортивным примером для подражания. Ведь если вы будете лежать на диване, чадо вряд ли поверит в чудеса спортивного образа жизни. Здоровая семья – это спортивная семья! Вот несколько советов, как привить семье вкус к здоровому образу жизни:

Как укрепить у ребёнка мышцы спины.

profilaktika skolioza u rebenkaПодготовка ребенка к школе – не простой и кропотливый труд. Мы стараемся научить ребенка считать и читать, писать и рисовать, развиваем в детях самостоятельность и умение взаимодействовать в коллективе. А задумывались ли вы над тем, готова ли спина ребенка встретиться с нагрузкой, которую подразумевает обучение в школе? 
Ежедневно каждый первоклассник проводит в сидячем положении примерно 3 часа. А если ребенок делает домашнее задание, еще до 2 часов сидячего режима. Ну а когда отдых для ребенка заключается в просмотре телевизора и играх на компьютере, снова спина остается в неподвижном состоянии. Усугубляет ситуацию тот факт, что школьная или домашняя мебель не всегда подходят по росту ребенку или сам ребенок принимает за партой, за столом или в кресле неправильное положение. Но «заговор» против неокрепших мышц спины на этом не заканчивается, ребенок носит (чаще всего, на одном плече) тяжеленный рюкзак или сумку. Все это объясняет неутешительную статистику по развитию сколиоза у школьников – около 85% детей в наше время страдают от различных дефектов позвоночника. К сожалению, занятые родители замечают видимое ухудшение осанки ребенка слишком поздно, когда нарушения приобретают стойкую форму. И лечение в таком случае занимает годы, а результат, чаще всего,

Это надо знать

Информация

Что ты знаешь о защите персональных данных?

Уважаемые родители! Для Вас и Ваших детей открыт информационно-развлекательный сайт, направленный на изучение вопросов, связанных с защитой прав субъектов персональных данных.
Информация

Адрес и телефон

Наш адрес:
445040, Тольятти
Степана Разина, 37
Телефон: 36-26-26
Факс: 36-26-26
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
График работы:
Будни с 700 до 1900
Сб, Вс. Выходной

круглосуточная телефонная линия «Ребенок в опасности»

Уважаемые посетители сайта!

В настоящее время в Следственном комитете Российской Федерации начала функционировать круглосуточная телефонная линия «Ребенок в опасности» -http://sledcom.ru/news/item/910257/http://sledcom.ru/news/item/910257/

Аналогичная телефонная линия функционирует в следственном комитете Самарской области – http://samara.sledcom.ru/news.

S5 Box

Яндекс.Метрика Лада Спорт Сервис. Интернет магазин. Создание сайтов поддержка и продвижение в поисковых системах.